Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2014
|
88.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3049 kcal
|
Fat: 127.28g | Prot: 100.69g | Carbs: 320.87g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Миндаль, Roshen Нуга Ванильная, Мистраль Пшенные Хлопья, Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимое), Тимоша Рахат-Лукум Лакомка (Кубик), Травяной Чай, Сокол Зефир Жизель. Lunch: Карамель, Помидоры, Черешня, Персики, Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сушеная Клюква (Подслащенная), Травяной Чай, Мёд, Hame Паштет из Индейки. Dinner: Сетунь Свиная Шейка, Легкий Сливочный Сыр, Верес Рагу Овощное с Грибами, Сыр Косичка, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Обычное Пиво. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|