Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 150.38g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Puhdistamo MCT-Öljy, Omena (Granny Smith), Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Sahlman Sitruunalakritsi Pehmeä Toffee, Soignon Vuohenjuusto Maxi Format, Snellman Ylikypsä Kinkku, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kalaneuvos Graavi Kirjolohifileesiivu. Dinner: Makaronilaatikko, Snellman Naudan Palapaisti, Apetit Peruna-Sipulisekoitus. Snacks/Other: Soignon Vuohenjuusto Maxi Format, Keitetty Kananmuna, Rainbow Cocktailpiirakka, Kananmunan Valkuainen, Snellman Ylikypsä Kinkku, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceButch's Weight History
|