Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2014
|
88.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 78.35g | Carbs: 285.78g.
Breakfast: Виваль Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Мистраль Рисовые Хлопья, Сокол Зефир Жизель, Травяной Чай, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка (Кубик), Кофе (Растворимое), Главпродукт Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Мёд, Травяной Чай, Миндаль, Красная Цена Курага, Сушеная Клюква (Подслащенная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Домик в деревне Кефир 1%, Абрикосы, Сливы. Dinner: Черешня, Травяной Чай, Каждый День Творог Обезжиренный, Абрикосы, Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|