Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 156.22g | Prot: 71.89g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Лаваш Армянский, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Купаты. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Кулич. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ITLV Маслины с Косточкой, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|