Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 112.48g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Алтайская Буренка Кефинар, Лента Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|