Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2014
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 77.85g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Арбуз, Дыня, Летний День Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Руккола, Парижская Буренка Сыр Фета, Сыр Гауда, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Изюм, Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|