Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
408 kcal
|
Fat: 7.58g | Prot: 57.05g | Carbs: 27.43g.
Breakfast: Здоровый Продукт Каша Льняная, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
|
3189 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 57 minutes, Apple Health - 23 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|