Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 66.30g | Carbs: 84.54g.
Breakfast: Черемушки Лаваш Смак Тайм, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье, Big Nuts Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|