Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 57.38g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво. Snacks/Other: Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|