Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 57.63g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Арахисовая Паста, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Здоровое Завтра Творог Детский. Lunch: Dolce Albero Артишоки Целые в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Aventino Пармезан, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Рахат Печенье , Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|