|
Пошла жара)
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 59.95g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Плавыч Плавленый Продукт с Сыром со Сгущённым Молоком, Божья Коровка Сырок Творожный , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Кисель, Хлебодар Хлеб Урожайный, Детский Сад Свекольник со Сметаной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Макароны Отварные с Маслом, Five Meals Кнели из Курицы. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|