Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 149.88g | Carbs: 230.75g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Myllyn Paras Геркулес. Lunch: Snickers Snickers с Миндалем, Ашан Киви, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Meat House Чипсы Мясные, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Boombar Protein Cookie Coconut, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|