Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 112.09g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Спартак Шоколад Горький 72%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Яичный Белок, Красный Октябрь Какао, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Velle Кокосовое Молоко, Green Market Вишня Быстрозамороженная, Шпинат. Lunch: Глобус Салат с Запеченной Тыквой, Глобус Куриный Окорочок Отварной, Рис Отварной Глобус . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Stailon Клубника в Желе, Очищенные Семена Подсолнечника, Маркет Перекресток Кунжут Белый, Яблоко Зеленое, Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_ba's Weight History
|