Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 114.38g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Атрус Колбаса. Lunch: Effort Батончик Протеиновый Клубника, Курица Вареная, Barilla Макароны, Lucky Days Конфеты Желейные. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Макфа Пшеничная Мука, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Effort Батончик Протеиновый Клубника, Лента Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|