Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 48.28g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|