Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 70.74g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Кофе, Пастила, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Сервелат Финский, Батон Нарезной. Lunch: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы «Куриные» из Филе Грудки. Dinner: Пастила, Любимый Сад Томатный Сок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Мираторг Наггетсы «Куриные» из Филе Грудки. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|