Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 95.31g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Kinder Bueno, Natur Foods Чернослив без Косточек , Красный Октябрь Какао Порошок, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Голден Яблоко , Рис Отварной, Помидоры, Лента Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Семга Запеченная. Dinner: Клубника, Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|