|
86/67/88,5
87//51,5
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 160.41g | Carbs: 274.63g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Мёд. Lunch: Голден Яблоко , Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Barilla Спагетти, Good Food Вишня Сушеная. Dinner: Лента Кулич Праздничный, Danone Творог Мягкий 0%, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Myprotein Total Protein Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|