Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 65.23g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Самбери Лаваш Армянский , Вареное Яйцо, Dorblu Сыр с Плесенью, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Серышевский Творог Обезжиренный , Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Лето Петрушка Свежая, Чай, Ратимир Говядина Ароматная, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Куриная Печень. Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом, Черешня, Петрушка, Ашан Киви, Сельдерей, Гринагро Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|