|
можно ли кушать после тренировки?
|
69.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 75.91g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Помидоры, Дымов Карпаччо из Курицы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Овощи Гриль, Гречка с Курицей, Рыбный Суп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
steady weight
|
 Comments
20 Apr 22 by member: Люsea
|
Конечно ,особенно после силовой
20 Apr 22 by member: julnoskova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|