Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 87.89g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Американо, Zinus Миндальное Молоко. Lunch: Юг Руси Хлеб Бородинский, Сэн Сой Соевый Соус, Великолукский Мясокомбинат Печень по Домашнему. Dinner: Суп с Сердцем. Snacks/Other: Белый Медведь Сырок с Какао, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|