Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 50.63g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Green Ribbon Зелёный Горошек, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Катломы Мои, Яйцо-Пашот, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Рулет из Тесто Фило Мой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|