Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 58.14g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Детский Сад Гуляш из Говядины, Детский Сад Картофельное Пюре, Любава Суп-Лапша Домашняя. Dinner: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Лента Пирог с Мясом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|