Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 54.60g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dolce Granto Сыр Пармезан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Мармелад, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Макфа Макароны Отварные, Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dolce Albero Артишоки Целые в Рассоле, Хлебопек Хлеб Зерновой. Dinner: Варенька Варенье Абрикос, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. Snacks/Other: Лента Яблоко, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Орехи Кешью, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|