Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 105.22g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Бахетле Суп-Пюре из Шампиньонов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори. Dinner: Ашан Воздушный Рис, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|