Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2014
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 93.11g | Carbs: 281.72g.
Breakfast: Травяной Чай, Рахат-Лукум Лакомка (Кубик), Зефир Жизель, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (Растворимое), Мистраль Рисовые Хлопья, Главпродукт Сгущенное Молоко, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Черешня, Мёд, Травяной Чай, Останкинский Живо Кефир 0,1%, Миндаль, Красная Цена Курага, Сушеная Клюква (Подслащенная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Мистраль Гречка. Dinner: Травяной Чай, Нектарины, Каждый День Творог Обезжиренный, Мёд. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|