Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 97.59g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Буренкин Луг Масло 72,5%, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Now Omega 3-6-9, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: ВкусВилл Омлет с Муссом из Филе Лосося. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Jde Какао (Jde), Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Гречка Отварная, МЛМ Котлеты Постные Морковные, Самокат Растительные Котлеты с Ароматом Говядины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|