Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 85.71g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Брокколи с Яйцом, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: O Green Мексиканская Смесь , Белковый Омлет, Шницель Куриный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|