Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 59.16g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Кофе, Финик, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Lunch: Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Dinner: Апельсин, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Глобус Плов со Свининой. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Финик, Щедрые Хлебец, Мёд, Банан, Сухари. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|