Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
67 kg
Lost so far: 54.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 152.47g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Яйцо, Гречка, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Данон Йогурт 1,5%. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахис, Кальмар. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Арахис, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|