Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 146.79g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Миродолье Хлеб Десертный Бездрожжевой с Сухофруктами, ВкусВилл Рикотта, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Помидоры, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Мясновъ Миндальное Молоко, ВкусВилл Геркулес, VitaLat Brie. Lunch: Чудо Лимонный Пай, Just Food Сайда со Сливочным Шпинатом, Реми Салат Нежность, Рис Вареный. Dinner: Семь Ферм Салат Мичуринский из Свёклы с Луком, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Семь Ферм Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeles17's Weight History
|