Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3673 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 167.25g | Carbs: 597.08g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: SPAR Заливное из Курицы, Калинов Мост Пломбир Ванильный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Большая Кружка Ряженка 4%, Щедрая Буренушка Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Мёд, Красное Яблоко, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|