Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 73.93g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Strike Чупа-Чупс, Пятерочка Яблоко Голден, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|