|
85,5/68/87,5
85,5/51
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2985 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 195.08g | Carbs: 421.31g.
Breakfast: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Лента Багет, Помидоры, Calve Кетчуп Неаполитанский, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Хлебцы с Отрубями, Котлета Домашняя, Мистраль Булгур, Олейна Подсолнечное Масло, Груша. Snacks/Other: Голден Яблоко , Calve Кетчуп Неаполитанский, Barilla Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|