Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 62.27g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Торт Черепаха. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жаркое из Свинины, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Варенька Варенье Абрикос, Боровский Сыр Сыр Чечил , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной со Сметаной, Орехи Кешью. Snacks/Other: Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|