Sok9140's Journal, 17 Apr 22

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
64.8 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2022:
1332 kcal Fat: 44.73g | Prot: 105.58g | Carbs: 122.17g.   Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Першинский Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые. more...
2137 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.