elena.kurzina's Journal, 17 Apr 22

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
66.2 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2022:
3105 kcal Fat: 212.25g | Prot: 160.38g | Carbs: 153.73g.   Breakfast: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сэн Сой Соевый Соус, МЖК Горчица Столичная, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатный Соус (Консервированный), Умалат Сливочное Масло, Куриное Филе. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, БМК Сыр Плавленый Сливочный, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Умалат Сливочное Масло, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.