Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 89.76g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original, Помидоры, Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Пятерочка Банан, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Конфеты Lindt 60%. Lunch: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Сыр Parmareggio, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный, Лента Авокадо. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|