Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 122.13g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Дыня, Energy Diet Коктейль Клубника, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|