Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 109.22g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Льняные Семена, Восточный Гость Ядра Подсолнечника Жареные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Помидоры. Dinner: Курица Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Мандарины, Морковный Кекс с Орехами и Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mitrrosha's Weight History
|