Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 48.55g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Barista Кокосовое Молоко, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Сахар, Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Масло Растительное , Лук, Макфа Макароны Экспресс, Морковь, Капуста. Dinner: Bavaria Hollandia Пиво, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Leffe Пиво Ruby. Snacks/Other: Яблоки Розовой Леди. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|