Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
81 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 89.30g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Мёд. Lunch: Финик, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Финик, Запеченный Картофель, Приготовленный Лук, Карп Запеченный. Snacks/Other: Финик, Магнит Сыр Адыгейский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|