Алия 🧡💜♥️🤍💚's Journal, 16 Apr 22

4.5 месяцев ПП (-23 кг). Иду к своей цели. Очень хочется увидить на весах двухзначное число🤩

103 kg Lost so far: 24.9 kg.    Still to go: 36 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1690 kcal

Fat: 90.51g | Prot: 144.90g | Carbs: 68.02g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Копченая, Печень Говяжья Жареная, Борщ со Свининой, Морской Окунь. Dinner: Кофе Латте, Пицца Пепперони (36 см), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе Латте. more...