Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 68.00g | Carbs: 59.22g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Lunch: Старик и Море Гребешок, Креветка, Лангустин и Хамон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: NL International Smart Go Айриш Крим. Snacks/Other: SPAR Говядина Отварная , Красные Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|