Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 54.22g | Carbs: 212.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Artun Филе Тунца в Собственном Соку, Greenfield Зеленый Чай, Помидоры Черри. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puma_2.3's Weight History
|