|
86,5/67/87,5
86/51
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 155.44g | Carbs: 341.32g.
Breakfast: Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Главпродукт Варенье Земляничное, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Кефир 1%, Морковь, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Папа Может Ветчина Филейная, Голден Яблоко. Snacks/Other: Голден Яблоко , Зеленая Фасоль (Замороженная), Торговая Компания Крупа Ячменная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|