Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 100.64g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Клубника, NL International DrainEffect Red. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), SPAR Говядина Отварная , Красные Помидоры. Dinner: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Яйцо, Помидоры, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|