Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 79.68g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Solvie Protein Biscuits Банан, Орехи Кешью, Киви, Самокат Каша 7 Злаков. Lunch: Самокат Оладьи Куриные, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Heinz Кетчуп. Dinner: Solvie Protein Biscuits Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бурже Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka_na_tort's Weight History
|