Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 97.70g | Prot: 118.99g | Carbs: 252.10g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Кешью Сырой. Lunch: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Dinner: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Шницель Куриный Классический. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|