Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 74.93g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Асто Икра Форели, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом. Dinner: Миндаль Миндаль, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Леденец Мятный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|